题记：思维是一种载有特殊信息的能量。正确的思维能引导我们走出困境、活出最强盛的当下生命。以下是调整思维树正气的实例，也许能给我们带来一些启示。

我一直记得第一次教人锻炼身体的情景。那时候我还是一名大学生，工作热情很高，在左腿股骨受伤还没有完全康复下就主动请缨出去教学。终于申请到了一个教新学员的机会之后激动不已，做了大量的准备工作，既背资料又记口令，热切地希望自己能做好第一次教学。那天早上我很早就到了辅导点，快到点时学员们陆陆续续来齐了，一共有九个人。宣布上课后，我首先给他们排好站队，然后开始事先准备好的台词。不知怎么搞的，还没说两句话我就感到头有点晕乎乎，甚至有点站不稳了。我一下子意识到这可能就是所谓的病理所致吧。立即调整，我给自己下达了命令。这时，我的脑海里闪过一首西游记的插曲：休夸说妖魔鬼怪全打怕，有几多险山恶水都平踏。我心里正义凛然地喊出了这两句，同时我用眼睛的余光看了一下远处的高山。整个过程无人觉察。但此时，我内心的正念已经战胜了眼前的困难：我站得直直的，头也不晕了，思维清晰，话语铿锵有力，只觉得自己充满信心和力量。最后我顺顺利利地完成了首次教学任务。这是我第一次教学中难忘的小插曲，也是我第一次深切体验到正念的力量。 ——曾建

在一次净化空气的实验中，上师要求大家默默在心里想着为人民服务，想着无私奉献等充满正气的念头，片刻房间里原来由于人多已变得浑浊的空气清晰了起来，只觉得眼前明亮亮的，鼻子吸进身体里的空气也不再像原来那样闷了。难道正确的思维能使物质环境发生变化吗？这个实验给我留下了深刻的印象，并指导我有意识地去调动正向思维的能量。一次周末，我蹲在地上洗衣服，当时觉得头脑昏沉沉的不清醒，我立即想到了思维转换。于是我努力地想积极向上的事，默诵那些充满力量的话语。结果变化马上就出现了，自己感到身体里有什么东西像海水退潮般退去，大脑变得很清晰，眼睛也明亮了。 ——陈奇

有一天，我的心情莫名很不好，不想向人说起，又克制自己不能发脾气。很难受，想起以前学到的转移注意力的方法。于是，我决定去打扫公共楼梯。从顶楼开始，一层一层，仔仔细细地往下扫，一丝杂念也没有。扫到一楼时，全身都冒汗，很奇妙，很舒服，也很轻松。住在一楼的一位婆婆出门时看到我扫楼梯，直夸奖我，还说：你们住一起的这些人都不错，是现在社会上难得的好青年。还问我们是不是要搬走，说我们若要搬走的话，他们会舍不得的。老婆婆的一席话说得我心里热乎乎的。我的心里此时已无任何的压抑和不愉快。扫地不仅清洁了环境，也扫走了我心里的垃圾。 ——顾芳

有一段时间，我自己常做实验。当我心存感激的时候，我发现周围的空气非常的清新、舒适，心情也非常的愉快。这指引我要长存好心善意。有一次，我坐火车去另一个城市，在候车室等候的时候，因为人多温度高，人群中发出各种各样很难闻的味道。很多人都感觉非常难受，不时地扇动着身边的空气，做着各种的表情。我也感觉很难受，很不舒服。但我想应该主动调整一下我的心情，于是我不再关注候车室的现状，而是想着感谢周围的一切祝福大家都好。当我的心思在于此时，我一下子感觉好多了，周围的空气也变得清新了很多，自然的我的心情也舒畅了。 ——王伍

感冒，在很多人看来，是很平常也是很正常的事情。以前，我也对感冒习以为常，觉得人就是要感冒。但后来听了上师关于感冒的讲解，我才改变了以前的看法，原来人是可以不感冒的，关键就是思维。我决心依教解决自己偶尔感冒的问题。在很长一段时间内，有两三次刚开始有点感冒症状的时候，我就试着从各种不同的角度来调整自己的思维，检查自己、反省自己，同时加强锻炼。结果真的很神奇，经过自己的努力之后感冒迹象就跑得无影无踪了，自己也因此而免了不少的麻烦。因此，我想也只有在自己思维不正确或不积极的时候，才容易受到病毒的干扰，一旦积极向上，那么也就不会受到感冒病毒的入侵了，所谓“正气内存，邪不可干”。 ——王琦

责任编辑：敏心

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